Kanapki w szkole
Zaczyna się rok szkolny, kolejny raz nasze dziecko zacznie swoją drogę szkolną, gdzie każdego dnia będzie w zgiełku, harmidrze i wrzasku, będzie zgłębiał wiedze, która da mu początek wykształcenia. Nieodłącznym elementem staną się drugie śniadania, gdzie to właśnie kanapki, będą królowały w szkolnych tornistrach. Klasy może będą nie należycie wywietrzone, a lekcje przydługawe, ale drugie śniadania zawsze będą miejscem, gdzie kanapki wieść będą prym, obok coca- coli czy innego gazowanego napoju. Matki zazwyczaj martwią się o swoje dzieci i całkiem słusznie, bo jak wskazują najnowsze badania, dzieci są coraz bardziej grubsze, co wróży im na przyszłość otyłość i choroby. Zatem dobrym zwyczajem niech matki pakują kanapki swoim dzieciom, ale niech towarzyszy im sok ze świeżych warzyw lub owoców. Im wcześniej zrozumiemy, że własne jedzenie, przyrządzone w domu jest zdrowsze od Fast- foodów tym unikniemy wielu problemów. Kanapki nie muszą być wymyślne, ale takie, by dostarczały zdrowe źródło energii i smakowały. Jeśli się przyjrzeć kalendarzowi szkolnemu wypada na to, że dziecko w szkole spędza ok. 260 dni, z czego są to 260 drugie śniadania. Fakt istotny, jeśli zwrócimy uwagę, co jedzą nasze dzieci na swoje drugie śniadanie.